Czy chodziło Ci o: "co można zrobić"?
yyyy szczerze ci powiem ze sie jeszcze nie spotkalem z takim terminem (me nOOb) nie slyszalem tez robieniu z finy zelow.. ale finasol (spray) mozna zrobic tylko po co? trzeba ladowac tego wiecej bo mniej sie dostanie a mi robienie strzalow nie sprawia az takich wielkich klopotow... ----------------- sup bro? blinG! blinG!
mój kumpel ma to samo za***iscie tyje w uda i posladki jak baba !!! normalnie ciekawe co z tym mozna zrobić ? jezeli to cie pocieszy to ja mam ginekomASTIE i cycuszki jak baba :)
A czy możecie mi polecić jakieś konkretne buty, wiem że tego jest dużo w necie i dlatego mam mętlik w głowie.. Wiem, że Asics są bardzo chwalone ale jaki dokładny model?? Albo czy jakieś testy można zrobić i dobrać w ten sposób buty?? W sumie to racja tylko, że ja mieszkam w takiej małej wiosce i nigdzie tutaj w okolicy, nie mam kogo zapytać o [...]
[...] w 1 caps ~525mg hmb ... 5g/dzien = 10 caps...czyli jakies 100 zl co 20 dni. liczac 3 miesiace ~4.5 opakowania a wiec no 400-450 zl calkiem milo - ale za te pieniadze mozna zrobic ladny cykl masowy/rzezbiacy co tam kto chce ... dlatego nadal nie jestem do tego przekonany Chyba ze faktycznie ja mialem trefny towar, hmb jest za***iste i [...]
Jeśli nie będziesz normalnie jeść, to waga nie spadnie. Głodówkami redukujesz masę mięśniową, a to oznacza niższy metabolizm. Na takich dietach nie spalisz grama tłuszczu nawet jak będziesz jeździć 10 godzin na rowerze. Z tego co piszesz masz słabiutkie pojęcie o odżywianiu, a to trzeba naprawić. Zacznij od przeczytania kilku tematów: [...]
[...] sie na ławce wyciskając duże ciężary. Chyba zdrowie i ZYCIE jest Ci obojetne. Pamietaj ze wysokie cisnienie jest glowną przyczyną udarów mózgu. Treningiem domatora mozna zrobic bardzo solidną sylwetke. Decyzja nalezy do Ciebie. Pamietaj że jak będziesz duży i fikniesz na udar to te mięśnie sie nie przydadzą tylko pieluchy i dożywocie w [...]
można zrobić i to 17 kg i 8 cm w bicepsie,ale to na zasadzie "żreć ile wejdzie,woda nie woda,tłuszcz nie tłuszcz ale zawsze rozmiar na plus"...Bo z tego co opisujecie to gorszą jakościowo mase ciężko sobie wyobrazić ....
Niestety nie wiemy co może być powodem Twojego problemu i jakie mogą być tego skutki. Można się jedynie domyślać, że przy ograniczonej mobilności w stawie łokciowym łatwiej jest doprowadzić do urazu, np. zerwania przyczepu mięśnia dwugłowego w sytuacji nagłego wyprostowania ramienia. Jedyne co możesz zrobić w takie sytuacji, to skonsultować [...]
mam ten nowy tren bez flip offu i działa. Jestem narazie po 3strzale ale znam swój organzim w miare dobrze i wiem czego sie spodziewac po róznych środkach i napewno jest tam co trzeba. Za pare tyg wrzuce fotki to zobaczycie jaka forme mozna zrobić na fejkach
[...] stosuje sie wlasnie oxe + gh zeby pobudzic wzrost widzialem sporo badan gdzie nawet sama oxa dawala rade dawka 0.1-0.7mg/kg przez rok czasu po odstawieniu wszystko staje ale mozna zrobic pare centymetrow tyle ze te badania dotyczyly dzieci z jakas choroba co ciekawe suplementacja vit A i zelazem rowniez pobudza znacznie wzrost u opoznionych [...]
tak zgadza sie sa dwa terminy ale najpierw obsadzamy pierwszy co do ceny hmm... za tanio? moze byc drożej, nie nie żartuje to mają byc wakacje na kazdą kieszeń i o za***istych wspomnieniach , zapewniam ze za takie pieniadze mozna zrobic przyzwoity obóz i to w lesie.
Nie idzie się przestawić ? W nocy praca , w dzień sen ? Niestety, nie idzie. Raz, że mały dzieciak jest do ogarnięcia a dwa system pracy mam taki: 7 rańszych (6-14), 2 dni wolne, 3 popołudiówki (14-22)+4 nocki (22-6), 3 dni wolne, 4 popołudniówki+3nocki, 2 dni wolne... i od nowa kierat leci... świątek... piątek... ;-) Jak nie było dzieciaka to [...]
[...] atak na drzwi, ostrzal innej czesci budynku, granaty hukowe i blyskowe. Nawet na bojowo nikt nie pcha sie przez okno jak slepiec. A co do filmow to dla dramatyzmu sytuacji mozna zrobic wszystko. Jednak w wiekszosci zadan dywersyjnych specjalisci z JS sa wyposazeni w naprawde roznego rodzaju bron. Nie zawsze da sie ja zidentyfikowac. Przykladem [...]
[...] Nawet na bojowo nikt nie pcha sie przez okno jak slepiec A ja znam takich, których okoliczności zmusiły do takowego wejścia. x-ray: A co do filmow to dla dramatyzmu sytuacji mozna zrobic wszystko eX, gdzie masz dramatyzm w tej scenie w BHD? x-ray: Przykladem tego moga byc procesy przed senackimi komisjami w Stanach, gdzie wiele z tego typow broni [...]
a czy same węgle obcinać czy troche tłuszczy też ?bo wydaje mi się że za dużo tych tłuszczy :D i co można na szybko zrobić z twaroga? 150g
wiem do czego modlitewnik chodzilo mi o to, że uginanie rąk ze sztangą bez modlitewnika mozna zrobić, nie mając drążka nasz trening będzie bardziej "kaleki" niż bez modlitewnika, wiesz co mam na mysli jak masz dążek to ok, sory za ot pozdr
Na ulicy jak to na ulicy: mozna wiecej i jest sie na wiecej narazonym. Kiedys znajomy poprosil mnie o rade co ma zrobic bo jakis koles wiekszy od niego, niezadko bijacy sie na ulicy, che mu "dolozyc" - jakies prywatne porachunki, jak zwykle mlodych glupoty. Zapytalem sie go, czy ten koles cos potrafi. No nic nie potrafil. Zasugierowalem [...]
Czuję, że niedługo będzie 3 próba "prośby o gotową dietę". Wylicz zapotrzebowanie kaloryczne (wojo podał link jak to zrobić). Skomponuj posiłki, żeby dostarczyć tyle wszystkiego ile trzeba. Weź np. 1g tłuszczy na 1kg masy ciała 1,5g białka na 1kg masy ciała (chyba że ćwiczysz siłowo to 2g wrzuć), Resztę uzupełnij węglowodanami. Teraz tłuszcze [...]
[...] naj lepiej byloby wziac ta deke i polaczyc z metka i oprocz tego jeszcze dieta. Ale znowu ile tej deki? Co najmniej z 10 ampol po 2ml i 100 tabsow metki by starczylo? Ale czy mozna zrobic z tego cykl 4 no max 6 tygodniowy czy musi byc to 8 tygodni minimum? Bo dla mnie liczy sie naj wiecej czas a jego mam malo i masa ktorej tesz mam malo:p Dino
Wiem ale jak mówie nie będe miał dostępu do sprzętu z ciężarem.Jestem ciekawe czy dipami można zrobić progres w wyciskaniu.Z tego co wiem to fajnie działają właśnie na klate oczywiście triceps i barki jeśli będziemy schodzić odpowiednio nisko :) Zmieniony przez - Początkujący01 w dniu 2018-11-25 15:40:23
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
